韓国三日目・・・☆

韓国三日目の今朝はホテルの朝食をホテル1階にあるカフェに行きました。こっちの方が一人分の料金で二人食べられます・・・😆

そして、今日は美しく広い後苑があるため他の宮殿よりも多くの王から愛されたという昌徳宮に行きました。自然の地形をそのまま生かして庭園などを作り、王と王室家族の休息のための空間でした。

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やはり立派で美しい建物は韓国時代劇のドラマでよく見る姿でしたね〜・・・✨

王様が座ったり就寝された豪華な螺鈿細工の家具もありました。所々に見られる建物は韓国時代劇ドラマのシーンを想像させるものばかりでした。

今日も朝から歩き続けて、も〜足と腰はヘロヘロ・・・💦 なぜか海外に行くとフットワークが軽くなるオトウサンはまだまだ元気で、一旦ホテルに帰って休憩したあと一緒に付き合って夕方に再び地下鉄に乗ってロッテワールドタワーへ。

ソウル・スカイの超高速エレベーターに乗って123階地上500mの超高層展望台へ・・・❣️
エレベーターの中では登っている間、天井と壁4面一体型モニター画面で夜景と花火が降り注ぐ映像でした・・・✨💕✨

今日歩いた歩数は19454歩・・・お疲れ様でした〜・・・🤗


# by satoko29526 | 2018-12-26 23:30 | お出かけ | Comments(0)

韓国二日目・・・☆

韓国二日目の今日は、再び地下鉄を乗り継いで景福宮(朝鮮最高の宮殿)に行きました・・・😊

都会の街のど真ん中にど〜んとある宮殿です。
ビックリでしたねー❣️

衛兵の交代式も見れましたよ〜・・・✨

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韓国時代劇ドラマでおなじみの王様の執務室の便殿もあって、ほうほう〜と想像を膨らましました・・・😆

景福宮の敷地内にある国立民族博物館もしっかり見ましたよ。

そして、お腹が空いて来たので南大門まで地下鉄で移動してサムゲタンを食べました〜初めてです・・・❣️
寒かったので身体がポカポカに温まりました〜美味しかった。

そして、朝鮮建国の景福宮を建築した後、首都全体を防御する目的で建てられた城郭のひとつの崇礼門に行きました。こちらも都会の中に突然現れます・・・😮

今日1日で歩いた歩数は14000歩を超えました。はぁ〜よく歩いたわ・・・🤗

今日はここまで・・・いじょ〜👋


# by satoko29526 | 2018-12-25 22:01 | 日常 | Comments(0)

韓国ソウルより・・・☆

お友達のクリスマスコンサートに参加した次の日、そう・・・今日24日はクリスマスイブです〜🎄

全然ロマンチックじゃないオトウサンとワタクシは関空からびゅ〜んと2時間ほどでソウル金浦空港に着きました・・・✈️

関空までの時間と韓国までの時間がほぼ同じってなんか可笑しい・・・😆

さて、金浦空港からロッテシティホテルまでの道のりが、これまたじいさん&ばあさんの珍道中・・・😅

あーでもないこーでもない!…とガイドブックをペラペラめくりながら、地下鉄を乗り継いでやっとこさホテルにたどり着きました。空港からホテルまでこれまた2時間・・・🤣
も〜笑うしかない。オトウサンいわく、そんなもんさ〜ってどんなもんなのよ〜・・・😆

ま、ともあれ無事ホテルに着いてホッとしました。
しばし休憩したあと近場の散策に出かけました。

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街中はクリスマス、賑やかな人たちが溢れていました。屋台のお店を覗きながらブラブラと・・・🎄
卵の乗ったパンケーキのようなお菓子をオトウサンと食べました。美味しかった〜❣️

とりあえず疲れたので今日はここまで。
明日に続く・・・👋


# by satoko29526 | 2018-12-24 21:53 | お出かけ | Comments(0)

大人のためのクリスマスコンサート・・・🎄

昨日は今年最後のイベント、大人のためのクリスマスコンサートに出演して来ました。

毎年、お友達が大人の生徒さんたちを中心に開催されているコンサートです・・・✨

総勢32人の方々が日頃の練習の成果を発表されていました。
私も毎年のように出演させて頂き今年はピアノでした。前回は歌を歌いましたがその時によって変わります・・・😆

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継続で出演すると表彰して頂けるとの事で、ワタクシは今年5回目の表彰状を頂きました〜・・・❣️
生徒の発表会でも5回以上の出演で表彰をしているのですが、メッチャ嬉しかったです〜・・・✨💕
生徒たちも同じ気持ちなんでしょうかね〜・・・😆

皆さんとランチのお食事を頂きながらのコンサートでしたが、皆さん本当に熱心にピアノの練習に取り組まれていたのが感じられる方ばかりでしたね。私もまた来年も頑張らねば・・・‼️と刺激を頂きました。

このコンサートが終わりやっと年内のスケジュールがすべて終わりました。
年賀状もまだこれからだというのに、今日はこれからお出かけなので、お正月元旦に年賀状は届かないかも〜・・・😅💦

帰って来たら頑張ります・・・💪

# by satoko29526 | 2018-12-24 07:19 | コンサート | Comments(0)

ウォーキンググッズ ゲットしました〜・・・☆

スヌーピー 大好きお友達がアップされていたスヌーピー の帽子〜迷わずワタクシもゲットしましたよ〜・・・❣️

昨日あたりからかなりの寒さに帽子が欲しいと思っていた所に、FBのお友達がアップされていて、早速今日朝イチで自転車で5分のららぽーとに買いに走りました・・・🚲

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期間限定でプレゼント包装にしてもらい、おまけにスヌーピー のピンバッチが付いて来ました💕
中側がフワフワで二重になっているので暖かいです・・・🤗

はぁ〜いいものを教えてもらってラッキー&ラブリー・・・シアワセ・・・💕✨💕


# by satoko29526 | 2018-12-16 16:51 | 日常 | Comments(2)

自治会ボランティアのクリスマス会・・・☆

今日は、いつもボランティアで行っている自治会のあいあいくらぶのクリスマス会でした・・・🎄

毎月二回、シニアの方々が集まっておしゃべりしたりお茶を飲んだりして過ごしています。その時に最後に1時間ほどみんなで歌を歌うので私がキーボードで伴奏しています・・・🎵

毎年12月はクリスマス会でマジックを披露されたりビンゴゲームをしたりして、ケーキとお茶を頂きながら楽しく過ごします。

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今日は三味線で民謡を歌われた方もいらっしゃいましたね〜・・・❣️

今年は私に歌を歌って下さい・・・と言われ3曲ばかり歌わせて頂きました・・・😊

みなさん、シーンと静かに聴いて下さいましたよ・・・🎄 あとから「とっても良かったです〜♪ 」とか「また聴かせて下さい〜♪ 」と言われて、喜んで頂けたようで私も嬉しかったです・・・✨❣️

これで年内のイベントはあとひとつを残すばかりとなりました。あと10日ほどピアノの猛練習頑張ります・・・😆💦
これが一番緊張するんだなぁ〜・・・😅



# by satoko29526 | 2018-12-13 22:21 | 日常 | Comments(0)

クリスマスコンサート終わりました・・・☆

今日はYWCA千里合唱団のクリスマスコンサートでした・・・🎄

昨年は35周年記念でしたのでこのチャペルではありませんでしたが、毎年のように開催されているクリスマスチャペルコンサートです・・・💒

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ハンドベルクワイアの演奏のあと、合唱団の演奏です。
信長貴富作曲「女声合唱とピアノのための『近代日本名歌抄』」全5曲と、ラターやサン=サーンス他などの曲5曲でした・・・❣️

今年のゲスト演奏はクラリネット奏者お二人の演奏です・・・🎵

今回は全10曲を頑張って暗譜しました。声楽の発表会やコンクールなどがあって真剣に合唱団の曲に取り組み出したのが1ヶ月前だったので、もう必死で練習あるのみでした。特に私のソロの部分は数え切れないぐらい歌いましたよ〜💪
なんとか無事に責任を果たせたかなぁ〜と思います・・・👌

いつもボランティアに行っている高齢者の集いの方たちが聴きに来て下さいました〜❣️初めて聴くハンドベルクワイアの演奏やクラリネットの演奏も喜んで頂けたようで良かったです〜・・・✨

お昼のお弁当も美味しくてしっかり完食致しました。
例年ならクリスマスコンサートの後は練習お休みになるのですが、来年7月に控えているジョイントコンサートの合同練習があるためにまだまだ練習は終わりませんよ〜・・・😆

年内もうひと頑張りです・・・🎵

# by satoko29526 | 2018-12-07 20:11 | コーラス | Comments(0)

近所で火事・・・☆

昨日の朝、我が家から徒歩5分ぐらいの所にあるコーナンから出火して大火事が起こりました・・・😱

二重窓にしているので外の音が全く聞こえなくて、しばらく経ってから知りましたがすごい黒い煙があたり一面を覆っていて怖かったです。消防車が16台も出動したようです。

コーラスの練習でいつも自転車で通る道です。今日その現場を見てビックリ💦
時々利用するコーナンが見る影もない姿です・・・😵 まだ焦げくさい匂いがしていました。

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現場検証のためか、まだ消防車数台と取材のデレビカメラが来ていました。
道を隔てたこちら側にはマンションや住宅などいっぱいありますので、さぞかし怖かっただろうな〜と思います・・・😰

これから年末にかけてますます空気が乾燥して来ますから、気をつけないといけませんね。

皆さまもどうぞお気をつけ下さいね〜。


# by satoko29526 | 2018-11-29 21:21 | 日常 | Comments(2)

早朝ウォーキング再開・・・☆

腰の調子が悪くなってからはさっぱり運動とは離れてしまっていましたが、脊柱管狭窄症の手術をして約2年。一度は悪くなりかけた腰の調子も運動をする事でやっと元の調子を取り戻して来ました・・・101.png

まだ多少の腰の痛みや神経から来る膝の痺れなどはありますが、あの激しい痛みの毎日から比べればなんて事はありません・・・111.png

運動は続けて行こうと思い、以前やっていたウォーキングを9月から再開して2ヶ月半になりました。
朝5時前に起きて5時スタートして約1時間ちょい(正確には65分)万博周遊道路を歩きます・・・165.png

最初から無理をしないように・・・と気をつけて40分ぐらいから始めて1週間後からは周遊道路を一周するようになりました。

朝5:03分。まだ真っ暗ですが中央環状線は朝早くから働く車がバンバン走ります🚗
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ぐるっと回って5:41分。ららぽーとの観覧車が見えますね。モノレールの阪大病院前方面行きのレールが見えます。
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もう少し回って6:00分。しらじらと空が明けてきましたね。さっき左側に見えた観覧車が右側にちょっと細く立って見えます。
左側にちょこっと太陽の塔の頭が見えています。
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だいたいいつもこんな感じです。毎日ではありませんが、朝早く起きるために夜は11時就寝です・・・104.png

やっぱり睡眠は大事。どっちみち夜遅くまで起きていても頭が全然働きませんのでお風呂入ってサッサッと寝ています。
やる事があるときは頭の良く働く朝から午前中に片付けます。やっぱこれが一番ですね〜・・・166.png

無理ない生活&体調管理、これを続けて行きます〜・・・110.png

こんなに朝早くでも、みんな歩いたり走ったりする人ホントに多いです。頑張ろ〜っと169.png


# by satoko29526 | 2018-11-20 09:49 | 日常 | Comments(0)

アフタヌーンティー・・・☆

バタバタと過ごしたスケジュールの中、ひさに気分的にゆっくり出来る昨日はお友達を誘ってティータイムでした・・・110.png

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リンゴのホットプディングの上にバニラアイス。生クリームとナッツとリンゴのコンポートのトッピング。どれもメチャ美味しくてひと口ごとに“美味しい〜❗️” を連発・・・113.png

はぁ〜大変至福のひと時でございました・・・162.png

もう一回行きたいなぁ〜・・・111.png


# by satoko29526 | 2018-11-18 09:03 | 日常 | Comments(2)