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近所で火事・・・☆

昨日の朝、我が家から徒歩5分ぐらいの所にあるコーナンから出火して大火事が起こりました・・・😱

二重窓にしているので外の音が全く聞こえなくて、しばらく経ってから知りましたがすごい黒い煙があたり一面を覆っていて怖かったです。消防車が16台も出動したようです。

コーラスの練習でいつも自転車で通る道です。今日その現場を見てビックリ💦
時々利用するコーナンが見る影もない姿です・・・😵 まだ焦げくさい匂いがしていました。

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現場検証のためか、まだ消防車数台と取材のデレビカメラが来ていました。
道を隔てたこちら側にはマンションや住宅などいっぱいありますので、さぞかし怖かっただろうな〜と思います・・・😰

これから年末にかけてますます空気が乾燥して来ますから、気をつけないといけませんね。

皆さまもどうぞお気をつけ下さいね〜。


by satoko29526 | 2018-11-29 21:21 | 日常 | Comments(2)

早朝ウォーキング再開・・・☆

腰の調子が悪くなってからはさっぱり運動とは離れてしまっていましたが、脊柱管狭窄症の手術をして約2年。一度は悪くなりかけた腰の調子も運動をする事でやっと元の調子を取り戻して来ました・・・101.png

まだ多少の腰の痛みや神経から来る膝の痺れなどはありますが、あの激しい痛みの毎日から比べればなんて事はありません・・・111.png

運動は続けて行こうと思い、以前やっていたウォーキングを9月から再開して2ヶ月半になりました。
朝5時前に起きて5時スタートして約1時間ちょい(正確には65分)万博周遊道路を歩きます・・・165.png

最初から無理をしないように・・・と気をつけて40分ぐらいから始めて1週間後からは周遊道路を一周するようになりました。

朝5:03分。まだ真っ暗ですが中央環状線は朝早くから働く車がバンバン走ります🚗
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ぐるっと回って5:41分。ららぽーとの観覧車が見えますね。モノレールの阪大病院前方面行きのレールが見えます。
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もう少し回って6:00分。しらじらと空が明けてきましたね。さっき左側に見えた観覧車が右側にちょっと細く立って見えます。
左側にちょこっと太陽の塔の頭が見えています。
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だいたいいつもこんな感じです。毎日ではありませんが、朝早く起きるために夜は11時就寝です・・・104.png

やっぱり睡眠は大事。どっちみち夜遅くまで起きていても頭が全然働きませんのでお風呂入ってサッサッと寝ています。
やる事があるときは頭の良く働く朝から午前中に片付けます。やっぱこれが一番ですね〜・・・166.png

無理ない生活&体調管理、これを続けて行きます〜・・・110.png

こんなに朝早くでも、みんな歩いたり走ったりする人ホントに多いです。頑張ろ〜っと169.png


by satoko29526 | 2018-11-20 09:49 | 日常 | Comments(0)

アフタヌーンティー・・・☆

バタバタと過ごしたスケジュールの中、ひさに気分的にゆっくり出来る昨日はお友達を誘ってティータイムでした・・・110.png

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リンゴのホットプディングの上にバニラアイス。生クリームとナッツとリンゴのコンポートのトッピング。どれもメチャ美味しくてひと口ごとに“美味しい〜❗️” を連発・・・113.png

はぁ〜大変至福のひと時でございました・・・162.png

もう一回行きたいなぁ〜・・・111.png


by satoko29526 | 2018-11-18 09:03 | 日常 | Comments(2)

バッサリ20cm・・・☆

声楽の出番も終わって切りたくてたまらなかった髪の毛をバッサリ切りに行って来ました〜・・・110.png

声楽の先生に、中田喜直の「髪」を歌うのに髪の毛を伸ばして下さい〜と言われてから伸ばし続けて8ヶ月・・・無事コンサートや発表会などの出番も終わったので美容院へGO〜 ❗️でした・・・102.png

およそ20cmぐらい切りました。頑張って30cm伸ばしてから切るとウイングの寄付に出来るそうなんですが、あと一年は我慢出来ないな〜ということで諦めました。
これからの季節にはちょっとマフラーがわりの髪の毛がなくて寒いかもしれないけど、軽くなってシャンプー&ブローも楽チンですね・・・111.png

こんな感じで〜す。
私の担当の山下さんとツーショットです。
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by satoko29526 | 2018-11-16 22:33 | 日常 | Comments(0)

あおによし音楽コンクール終了・・・☆

昨日11月11日(日)に大和高田さざんかホールであおによし音楽コンクール本選が開催されました・・・101.png

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9月に予選通過してから毎日欠かさず練習を重ねて来ましたが、残念ながら今年も5位までに入賞出来ませんでした・・・134.png

本選出場者は20名、その中で5位までに入るというのはなかなか難しいですね。
ほかの方々はさすが予選を通過されて来ましたのでお上手な方ばかりでした。

まだまだ勉強が必要ですので続けて精進したいと思います・・・166.png

とりあえず70才までは走り続けますよ〜・・・ん? あと6年か・・・ははは 105.png

どちらにしてもピアノと声楽を両立して頑張ります〜110.png

もちろん生徒たちのレッスンも引き続き頑張って行きますよ〜・・・169.png

さて、コンクールが終わったら次はコーラスのクリスマスコンサート、そして終わったらお友達の大人のクリスマスコンサートでピアノを弾く予定。

まだまだ今年は終わりませんよ・・・173.png

by satoko29526 | 2018-11-12 08:45 | 日常 | Comments(0)